Odborníci pomenovali závislosť na mobilnom telefóne: ide o nomofóbiu. Trpíte ňou aj vy?

Technologický pokrok spôsobil, že človek sa tak naviazal na niektoré výdobytky techniky, až sa stal od nich závislý. Mobilné telefóny patria medzi najdostupnejšie, a preto ich používanie prerástlo v mnohých prípadoch do závislosti. Zásadne zmenili náš prístup ku komunikácii a pripisujeme im dôležitejšiu rolu, než akú by mali mať.Žena s mobilom.jpg
 
Zvýšená hladina dopamínu
Vlastníci smartfónov majú podľa mnohých štúdií pocit, akoby bol ich druhé ja a berú ich ako svoju súčasť. Hlavný dôvod je, že v mobiloch máme mnohokrát uložené množstvá dôležitých informácií, od adries, čísel, dátumov, cez fotografie, emaily či iné dôležité údaje. A preto v prípade, že človek nemá telefón po ruke, spúšťa to pocit paniky a úzkosti. Klinickí psychológovia o tom hovoria ako o akejsi forme stimulácie „mozgového centra slasti“, a to predovšetkým zvýšenou hladinou dopamínu, ktorá reaguje pri každej prijatej správe či nejakej informácii. A tak sa dostávame do začarovaného kruhu, keď nás to núti mobil neustále sledovať, aj napriek tomu, že nečakáme žiadnu správu.
 
Čo je to nomofóbia a ako sa prejavuje?
Človek, ktorý hystericky reaguje na odlúčenie od smarfónu či mobilu, má prejavy choroby s názvom nomofóbia (od NO MObile Phone Phobia).Človek pripútaný k telefónu.jpg
 
6 príznakov tejto závislosti:
 
 1. Pripisovanie dôležitosti 
Tvárite sa, že manipulácia s telefónmi je najdôležitejšia činnosť pre človeka, jeho prioritu radíte na najvyšší stupeň. Siahnite preto po ňom až po ôsmej hodine ráno a večer ho nechajte mimo dosahu z postele.
 2. Eufória 
Patrí sem striedanie nálad, úľavy či vzrušenia ak dostanete sms-ku a ak ste kvôli nej schopní v momente všetko nechať tak.
 3. Nadmerná tolerancia 
Aj pri iných závislostiach sa ich tolerancia časom zvyšuje. Najprv ste s ním manipulovali len tri hodiny denne, teraz vám ani osem nestačí.
 4.Odlúčenie a panika
Abstinenčné príznaky z odlúčenia sú rovnaké ako u alkoholika, hystéria, podráždenosť či náladovosť.
 5. Konfliktné situácie
Stačí krátky čas a nastanú problémy v partnerstve, práci či konfrontácia so zákonom, ak sa s ním neviete rozlúčiť ani za volantom.
6. Recidíva
Vzdať sa ho je veľmi ťažké, hoci ho na krátku chvíľu odložíte, no pod nejakou zámienkou je vo vašich rukách opäť a vy viete, že je to nad vaše sily. A teda, ak sa z toho chcete dostať, budete potrebovať veľmi veľa trpezlivosti.

V centre pozornosti je vojna spoločnosti Alibaba v hodnote 150 miliárd dolárov

Výkonný  riaditeľ SoftBank Masayoshi Son hodil v stredu studenú vodu na myšlienku zníženia podielu svojej firmy na 150 miliárd dolárov v e-bchodnom gigantovi Alibaba po výzve významného aktivistického investora Elliot Managementu na veľké spätné odkúpenia.
Vznik Elliot so sídlom v New Yorku ako akcionára SoftBank obnovil zameranie na 26% ný  podiel spoločnosti v čínskej Alibabe, najväčšej devízie japonskej firmy a najúspešnejšej technologickej stávke Sona doteraz.Finančný graf.jpg
EL, jeden z najznámejších aktivistických investorov na svete, získal v SB podiel takmer 3 miliárd dolárov. Teraz sa snaží presadiť zmeny, vrátane spätného odkupovanie akcií vo výške 20 miliárd dolárov. Ale Son naznačil, že nemá v úmysle predať akcie Alibaba – vyvoláva otázky o tom, ako môže SB financovať prípadné odkupy.
„Verím, že AL má veľa priestoru na rast. Ponáhľam sa s predajom akcií,“ =povedal na tlačovej konferencii v  stredu.
SB je už vysoko využívaná a snaží sa prilákať externé peniaze do druhého technologického fondu. Sonova neochota predať holding v AL ponecháva malý priestor na spätné odkúpenie v rozsahu, aký chce EL, uviedli analytici.
„Z pohľadu akcionárov by ste ju mali predať a investovať do vecí, ktoré prinesú výnosy,“ povedal Kirk Boodry, analytik Redex Holdings, ktorý píše na výskumnej platforme Smartkarma.Marketingová ilustrácia.jpg
Ak si SB myslí, že ich výnosy nemôžu predbehnúť AL, „zdá sa byť čudné byť v podnikaní v oblasti rizikového kapitálu,“ uviedol.
SB urobil len málo pre to, aby rozptýlil obavy investorov o svojej stratégii v stredu. Podľa správy, že štvrťročný zisk bol  prakticky vymazaný druhou priamou štvrtinou strát vo vízovom fonde 100 miliárd dolárov.
„Tieto výsledky potvrdzujú obavy, že väčšina ďalších vecí, ktoré firma SB robí mimo AL, viedla k rozptyľovaniu alebo ničeniu hodnoty,“ napísal v poznámke analytik Jefferies Atul Goyal.

Naša pôvabná krása

Psychická a fyzická pohoda závisí do veľkej miery na nás samotných. V istom smere závisí aj od našej zdravej životosprávy. A tiež všetko ostatné, čo prispieva k našej spokojnosti a harmónii. Môžete si byť istá, že ani tá najkvalitnejšia kozmetika totiž nedokáže zázraky, ak nebudete v pohode vy. Napätie a stres nezakryje žiadny mejkap to si môžete byť isté. Nájdite na seba čas. Sami najlepšie vieme čo nás uvoľní, čo nám ulahodí.Voľnosť ženy.jpg
Vyskúšajte rituál krásy
Áno, je možné, že aj také ošetrujúce kozmetické rituály nám môžu pomôcť proti stresu. Samozrejme iba vtedy, ak sú do našej bežnej rutiny začlenené vedome a s láskou. Nielenže upokojujú nervy, ale taktiež pomôžu nám intenzívnejšie vnímať prítomný okamih a dostať sa bližšie k sebe samej. Vďaka nim sa totižto cítime  oveľa oddýchnutejšie a vyzeráme krajšie. Rituály krásy sú rôzne skrášľujúce wellness procedúry, ktoré pravidelne opakujeme. Tieto obyčajné úkony robia z banálnych vecí niečo úchvatné. Prostredníctvom nich máme lepšie spojenie so sebou.
Robte tieto rituály s láskou
Skúste si to sami a zaraďte tieto rituály medzi svoj deň. Súčasťou rituálu krásy je nevyhnutnosť voči kráse akou je láska. Robte to s láskou k sebe samej. Myslím si, že je to voči vám egoistické? Nie nebojte sa, nie je. Proste to na nás môžeš vplývať pozitívne a my tak s pozitívnou náladou a energiou toto môžeme rozdávať do okolia. Pretože musíme byť v prvom rade pohode my, až tak môžeme lepšie šíriť pohodu a dobro okolo nás.Žena s kvetinami.jpg
Dobrota je dôležitá
Majme sa radi natoľko, aby sme svoje vlastné dobro považovali za rovnako dôležité, ako dobro ostatných. Potom nám nepríde zaťažko povedať nie ďalším úlohám či povinnostiam, najmä vo chvíľach keď nám dochádzajú sily. Nepohodu a stres nám tiež spôsobuje to, ak sme so všetkými a všetkým na ihlách. Je to náš vonkajší odraz nášho vnútra.

Prečo sa u mužov môžu dostaviť problémy s erekciou?

V živote nejedného muža sa skôr alebo neskôr môžu objaviť príznaky erektilnej dysfunkcie. Teda stav, kedy neprichádza k erekcii alebo je nedostatočná k uskutočneniu kvalitného pohlavného styku. A v takýchto prípadoch potom nevieme, ako veci vrátiť späť do normálu. Samozrejme poznáme tabletky alebo prírodné prípravky na erekciu, lenže pravdepodobne nás budú zaujímať aj spúšťače tohto problému a fakt, aby sme sa im dokázali v maximálnej miere vyhýbať. Lenže takýchto faktovo je veľa a príčina dokáže byť skutočne individuálna. No aj napriek tomu sa môžeme v danom smere pozrieť na najčastejšie úvahy, respektíve škodlivé faktory alebo riešenia, ako si udržať zdravie našej erekcie čo možno najprirodzenejším spôsobom.

Usmiaty muž, brada

Jednou z príčin je napríklad užívanie tlmivýchliekov alebo antidepresív. A áno, mnohé lieky majú aj vedľajšie účinky, medzi ktoré sa radí aj dotyčný problém s erekciou. Je ale ťažké byť v tomto smere špecifickejší, pretože takýchto liekov s dotyčnými vedľajšími účinkami existuje cca 200.

Podnikateľ, telefonát, stres

V nejednom prípade sú to aj psychologické faktory a hlavne stres. Asi u jedného muža z piatich je príčinou práve vec spojená s niektorým z emočných bodov, kedy však samozrejme nemusí byť na vine partnerka, ale napr. dopady  stresového alebo smutného obdobia, takisto slabá sebadôvera či strach zo zlyhania a podobne.
V skutočnosti sú silným faktorom aj alkohol, cigarety a u niekoho tiež drogy. Prakticky všetky omamné látky, čo sa podpisujú pod postupné poškodzovanie zdravej funkcie ciev a cievneho systému.
Je ale príčinou vzniku týchto problémov spravidla pribúdajúci vek? V skutočnosti ani nie vek sám o sebe, ako skôr postupné poškodzovanie kardiovaskulárnej sústavy, prípadne vznik  známych civilizačných ochorení ako vysoký krvný tlak, cukrovka, nadváha a podobne. Teda postupné ubúdanie fyzickej kondície a ďalšie príčiny organického charakteru.
 

Vaše auto bude už vždy ako nové


Máte aj vy radi vaše auto v dobrom stave, keď je oň dobre postarané a môžete si byť istý, že ste spravili všetko preto, aby to tak bolo? Ste aj vy zodpovednom vodičom a nechcete nikdy riskovať to, že by vaše auto mohlo byť zanedbané a pokazené? Chcete dostávať pre svoje auto iba ten najlepší možný servis a radi by ste, keby sa nikdy nemusíte na cestách obávať o svoju bezpečnosť?  S nami dostanete to najvyššie bezpečie za volantom! Prečo? Sme autoservis, ktorí sa stará o vaše pohodlie a bezpečnosť na cestách. Zverte preto svoje vozidlo do rúk nám a radujte sa už iba s dokonalej údržby, ktorá sa vám odvďačí dlhovekosťou vášho vozidla. Dajte svojmu auto najviac, dajte mu to, čo si skutočne zaslúži. Venujte mu kvalitný autoservis so službou navyše!kolesá na aute
https://pitstopservis.sk/autoumyvaren/ je to čo vaše auto potrebuje. Ak máte aj vy radi jasno v tom, čo zvoliť a radi si volíte iba kvalitu, ktorá pretrvá a do ktorej má zmysel investovať peniaze, ste u nás na dobrom mieste! Sme totiž autoservis spolu s autoumyvárňou, ktorý vám poskytne všetko potrebné, nevyhnutné a kvalitné pre vaše auto. Okrem toho, že u nás odstane vaše auto tie najkvalitnejšie služby, aké len auto môže dostať, nikdy od nás neodídete so špinavým a zanedbaným autom.
Doprajte si preto aj vy luxus, ktorý si zaslúžite. ruka na volanteDoprajte si viac s našou autoumyvárňou, ktorá si dá vždy záležať na tom, aby bolo vaše auto lesklé, čisté a bezchybné! Zabudnite na predražené služby pre vaše auto a navštívte náš servis, ktorý vám dá oveľa viac, ako akýkoľvek iný obyčajný servis. Ak ste zodpovedný vodič, radi svoje auto udržiavate v dokonalej čistote a navyše radi investujte do dobre odvedených, kvalitných služieb, ste u nás vždy na tom správnom mieste. Neváhajte preto ani sekundu navyše a navštívte náš servis, ktorý sa stará o vaše potreby na najvyššej možnej úrovni.

Chráňte si svoj počítač pred hackermi a vírusmi!

Vedeli ste, že až k 80% všetkých prípadov napadnutia elektronického zariadenia cudzím programom či osobou, došlo z dôvodu pripojenia sa na neznámu sieť? Treba len dodať, že išlo o nechránené používanie, t.j. poškodené osoby nemali potrebný softvér, ktorý by taký útok odrazil. Obyčajný antivírus vám v takej situácii až tak veľmi nepomôže, a to hlavne ak sa jedná o mobilný telefón. Ako sa teda takémuto problému vyhnúť? Niektorý z nás, študenti alebo podnikatelia, sme totižto často odkázaní na internetové pripojenie verejných miest, ktoré sú priam rajom pre zlodejov osobných údajov. Našťastie existujú spoločnosti, ktoré ponúkajú Súkromnú Virtuálnu Sieť, tzv.VPN.napadnutý počítač.png
Pozrite si niektoré z tých najlepších , vyberte si tú, ktorá vám najlepšie vyhovuje a vezmite si svoje súkromie naspäť.
Experss VPN
Britská služba, ktorá získala v roku 2018 titul "Voľba  editora" hneď od dvoch technických kritikov. Ako všetky softvéry tohto druhu maskuje vašu online aktivitu a IP adresu. Navyše má viac ako 3000 serverov po celom svete, vrátane Kanady, Spojených Štátov Amerických, Španielska, Švédska či Japonska, čiže výber je skutočne široký. Predplatné na 6 mesiacov stojí okolo 9€, no môžete si vybrať aj 15 alebo 1 mesačný plán.
Nord VPN
Ďalší poskytovateľ virtuálneho pripojenia, tentoraz centralizovaný v Paname, ktorá má najmenej prísne zákony čo sa týka zbierania informácií. Svoju internetovú polohu si však môžete zvoliť z niekoľkých rôznych krajín. Je silne kompatibilná s Androidom, dokonca má funkcie aj pre Android TV. Čo sa týka poplatkov je o niečo flexibilnejšia než tá predchádzajúca. V ponuke má 3 (3€), 2 (4.44€) či 1 (6,22€) ročné predplatné. Samozrejme majú aj 1 mesiac, no ten je nepriamo úmerne drahší.ochrana osobných údajov.jpg
Hotspot Shield
Cenu za najrýchlejšiu VPN si už nejaký ten čas drží práve táto aplikácia. Zároveň má jednoduché ovládanie a čo je asi najlepšie, je dostupná aj verzia zadarmo. Má síce denný limit presurfovaných dát – 500 MB – no pre niekoho, kto netrávi pracujúc vonku hodiny je to tak akurát a vtom prípade našiel to pravé orechové. Zvyšok sa s tým bude buď musieť uspokojiť, alebo si službu zakúpiť. Cena je prijateľná a možnosti serverov rôzne.

Mužské mená

Mám manžela, ktorý má meno po svojom otcovi. Ani jeden jeho dedo sa tak síce nevolal, ale meno zdedil po otcovi. Mám bratranca, ktorý zdedil svoje meno takisto po otcovi. Ten ho zdedil po svojom otcovi, takže už tri generácie si dedia svoje krstné meno. Mám ocina, ktorý svoje meno zdedil po svojom otcovi. Mám uja, ktorý takisto zdedil svoje meno po svojom otcovi. Mamin brat má tiež krstné meno po svojom otcovi. Ako druhé meno ho dal aj svojmu prvorodenému synovi. No, nemám v rodine žiadnu ženu, ktorá by svoje meno zdedila po svojej mame. Dokonca, ani po otcovi, ak sa prihliadne na dostatočné skloňovanie mena v prípade ženského pohlavia.deti vo fontáne.jpg
Nie je to zaujímavé?
Podľa mňa určite áno.
Ženské mená sa nededia. Je to anomália v prípade mužských mien alebo to bol len trend minulého storočia, že muži chceli dávať svojim synom krstné mená podľa seba? Alebo sú len takí egocentrický, že nechceli, aby sa ich synovia volali inak ako oni? Aby každý vedel, že sú to naozaj ich synovia? deti pred obchodom.jpg
Muži sú pritom menej háklivejší na svoje meno ako ženy. Tie sú často nespokojné s výberom ich mien, ktoré učinili ich rodičia. Nezostáva im však vo väčšine prípadov nič iné ako si zvyknúť. Môžu si ho ísť dať zmeniť, ale to už by bola neúcta voči rodičom. Predsa len strávili dlhé hodiny nad výberom toho správneho mena a vy im takto vrazíte dýku do srdca, že ich meno, ktoré vám vybrali je zlé. To sa nerobí, keď ich máte radi. Ani po ich smrti. Veď by sa v hrobe obracali. A predsa len všetci si už zvykli na to aké máte meno. Hoci vám sa nepáči a asi sa s ním nikdy nezžijete. Ale svojim deťom to nerobte. Vyberte im také meno, aby boli naň hrdé. Možno nebudú, je to prirodzené, ale naučte ich vážiť si váš výber mena. Nech je akékoľvek.
Muži sú väčšinou spokojní so svojim menom a preto ho dajú s radosťou aj svojim potomkom. Nezamýšľajú sa toľko nad tým ako ženy. A ďalšou príčinou mohli byť to, že mužský potomok bol cennejší ako ženský potomok.

Doprajte si odpočinok

Je niečo čo by ste mali urobiť ako prvé a to spomaliť vaše tempo akým sa uberáte. Treba sa sústrediť na veci, ktoré sú podstatné. V tom prípade vám zostane dosť voľného času na iné aktivity. Viete čo vám chce vnútorný hlas povedať? Určite len to aby ste sa do ničoho len tak nehrnuli, pretože vás niečo môže zaskočiť čo nemusí byť práve v pozitívnom zmysle. Skúste prijať aj názory vašich priateľov alebo si dajte rady od partnera alebo rodiča. Nie je na škodu ak si ich vypočujete. Ak idete do niečoho čo môže byť spontánnejšie než by ste čakali, vyskúšajte to! Niekedy sa nemusíte prispôsobovať, len robte to čo by ste mali. Dobrá intuícia nie je na škodu.Duchovný relax.jpg
Len sa nikam neponáhľajte
V súčasnosti sa každý z nás za niečím len ponáhľa, pritom často zabúdame na to najdôležitejšie. Viete na čo? Predsa na momenty, ktoré by sme mali prežiť na plno. Nestresujte zbytočne, keď to nie je za potreby. Skúste vystúpiť zo svojej komfortnej zóny a zažite niečo neznáme, vzrušujúce. Ak správne investujeme svoj čas a skúsenosti, naskytne sa nám príležitosť, kde sa môžeme ďalej meniť a rozvíjať. Túžite po zmene? Tak si ju proste pripusťte k sebe.
Nerobte zo svojho života rutinu
K svojmu životu potrebujeme určitú zmenu, aby sa náš život nestal rutinou. Zo zmien, ktoré nás postretnú načerpáme novu silu a tým pádom chuť do života sa nám zvýši. Verte či neverte aj menšou zmenou získame iný pohľad na veci a my si tak vytvoríme priestor pre nové a pozitívnejšie myšlienky. Zamysleli ste sa nad takou bizarnou vecou ako je cesta do práce? Viete akými spôsobmi sa dá oživiť táto cesta do práce? Jednoducho, proste každý deň iným spôsobom, iným dopravným prostriedkom. Vyskúšajte to a už žiadny deň nebudete považovať za rutinu.Teplý čaj.jpg
Nekritizuje sa
Počúvajte svoj vnútorný hlas. Viete o Tom, že väčšina ľudí je voči sebe dosť kritická? Áno je to tak. Nuž, ak nechcete patriť medzi nimi, tak si dajte stopku. Proste prestaňte o sebe rozprávať v negatívnych frázach. Radšej sa pochváľte za to, čo ste urobili dobre.

Ozdobte sa do krásy


Doplnky, ktorá ladíme k našim outfitom sú veľmi dôležitou súčasťou, aby sme vyzerali a cítili sa presne tak, ako to máme radi. Ak sa raz doplnky vo forme napríklad šperkov stali nejakým spôsobom našou súčasťou, iba veľmi ťažko sa tohto návyku počas ďalšieho života vieme zbaviť, a asi vždy budeme podobné doplnky vyhľadávať a zakladať si na tom, aby sme ich mohli neustále so sebou všade kam sa pohneme nosiť. Ak aj vy zvyknete veľmi veľa peňazí utrácať za doplnky toho najrôznejšieho druhu, čo takto investovať iba o trochu viac peňazí do šperkov, ktoré vám vydržia navždy, a nebudete im musieť už nikdy dať zbohom kvôli ich nízkej kvalite? Objednávajte šperky zo striebra u nás a radujte sa z vašej milej závislosti!

prsteň v rukách

Ak aj vy milujete doplnky, a neviete si predstaviť, že by ste aj v bežný deň vyšli do ulíc bez vášho prstienka, ktorý neustále nosíte na prste, alebo bez obľúbených strieborných náušníc, určite aj vy oceníte našu stránku kde nájdete oveľa viac takýchto doplnkov a to toho najrôznejšieho druhu. Vyberať si môžete napríklad z krásnych náušníc, prsteňov, brošní, hodiniek, príveskov, retiazok, ale napríklad aj z náramkov https://gameon.sk/sperky/strieborne-sperky/naramky/249-235-233. Vymeňte aj vy už konečne nie veľmi kvalitnú bižutériu za vysoko kvalitné šperky, ktoré vás potešia ešte viac kvôli svojej vysokej kvalite, ktorú každý rád ocení.

šperky na ruke

Nakupujte u nás a radujte sa zo toho, čo máte skutočne a úprimne radi ešte viac, a to nie iba kvôli vysokej kvalite každého jedného produktu, ktorý predávame, ale aj kvôli mnohým zľavám a výhodám ktoré vám náš e-shop ponúka, ako napríklad rýchle doručenie. Objednávajte si už aj vy iba kvalitné striebro, ktoré nie je oveľa drahšie, ako predražená a ani omylom nie tak veľmi kvalitná bižutéria, ktorú máte doma. Stavte na to, čo je skutočne dôležité, na skvelú a bezkonkurenčnú trvácnosť a tešte sa z krásnych doplnkov kvôli nej ešte viac.
 

Závislé deti

Čo robia vaše deti na telefónoch? Máte o tom prehľad alebo im sto percentne dôverujete?
Deti si vedia poradiť s mnohými problémami aj samy, no, stále sú to len deti. Treba im dôverovať, ale občas si to treba aj overiť, či môžete dôverovať. Dnes už existujú mnohé aplikácie, ktorá vám dajú kontrolu nad mobilom vášho dieťaťa. Predsa len niekedy treba veci zobrať do svojich rúk, aby ste ich mohli ochrániť pred pôsobením internetového sveta, v ktorom nie je všetko také jednoduché ako by sa mohlo na prvý pohľad zdať.deti sa hrajú.jpg

Rodičovská kontrola

Nezaškodí teda mať pod dohľadom svoje dieťa. Nainštalujete mu túto aplikáciu do telefónu ešte pred tým ako mu ho darujete. Rodičovský zámok na počítači by mal byť tiež samozrejmosťou. Ani neviete ako sa môže dostať na stránky, na ktoré by za žiadnych okolností nemal mať prístup. Keď bude v tom správnom veku, tak sa mu môžu dostať pod ruku a takisto by ste mu mali pekne vysvetliť, že takéto stránky sú zakázané, pretože nie sú vhodné ani  pre dospelých ľudí, nie to ešte pre maloleté deti. Tie si z nich môžu zobrať akurát tak zlý príklad, pretože to čo sa tam odohráva nie je realita, ale je to hrané. Nikto nikdy sa pri tom takto nespráva a to by mali jednoznačne vedieť.bábiky v kufri.png
To, že doma nebudú mať k tomu prístup neznamená, že sa k tomu nedostanú niekde inde. No, práve preto je dôležitá tá komunikácia s nimi. Prebrať všetky dôsledky toho, že to nie je naozajstné a už vôbec sa netreba nad tým vzrušovať. Radšej im vštepte, že svoju budúcu ženu alebo frajerku si musia vážiť a rešpektovať jej želanie s danou vecou počkať.
A vy ste na tom ako? Kontrolujete svoje deti alebo im v týchto veciach úplne dôverujete? Niečo medzi tým môže existovať tiež, preto sa nám zdôverte dole v komentároch k akej strane sa prikláňate a prečo. Je to veľmi zaujímavá téma, ktorá by nemala byť zanedbávaná.