Spite sladko ako nikdy predtým!

Spánok je pre náš organizmus aj pre celé naše fungovanie veľmi dôležitý. Potrebujeme spať rovnako tak, ako potrebujeme jesť alebo dýchať. Je jednoducho nevyhnutný a preto sa nám dá len veľmi ťažko počas dňa fungovať, ak sme sa dobre nevyspali. Ak chcete aj vy mať dobrý a sladký spánok, ako ste už dlho nemali, možno nie je […]